Namaz od leće i tikvica

Objavila Melisa

Leća je bogata vitaminima B skupine, provitaminom A i željezom, te obećava zdravu kožu, živce i nokte. Uživajte u ovom namazu što češće.

Priprema:

  1. Leću skuhajte u blago posoljenoj vodi i ocijedite. Tikvice operite, narežite na kolutiće i kratko propirjajte na 2 kašičice maslinovog ulja.
  2. Pred kraj pirjanja, umiješajte nasjeckani bijeli luk i ostavite da se malo ohladi ali da bude toplo.
  3. Leću i tikvice dobro usitnite u električnoj sjeckalici pa postupno, uz miješanje, dodajte maslinovo ulje i limunov sok. Na kraju umiješajte narezani vlasac te dodajte so i biber.

Vrijeme pripreme: 25 minuta

Zahtjevnost: Lagano

Sastojci:

  • 100 g Leća
  • 500 g Tikvice
  • 2 kašičice Začini od povrća
  • 2 režnja Bijeli luk
  • 100 ml maslinovo ulje
  • 1 Limun
  • 1 vezica Vlasac
  • So, biber

Kategorije: