Namaz od leće i tikvica
Objavila MelisaLeća je bogata vitaminima B skupine, provitaminom A i željezom, te obećava zdravu kožu, živce i nokte. Uživajte u ovom namazu što češće.
Priprema:
- Leću skuhajte u blago posoljenoj vodi i ocijedite. Tikvice operite, narežite na kolutiće i kratko propirjajte na 2 kašičice maslinovog ulja.
- Pred kraj pirjanja, umiješajte nasjeckani bijeli luk i ostavite da se malo ohladi ali da bude toplo.
- Leću i tikvice dobro usitnite u električnoj sjeckalici pa postupno, uz miješanje, dodajte maslinovo ulje i limunov sok. Na kraju umiješajte narezani vlasac te dodajte so i biber.
Vrijeme pripreme: 25 minuta
Zahtjevnost: Lagano
Sastojci:
- 100 g Leća
- 500 g Tikvice
- 2 kašičice Začini od povrća
- 2 režnja Bijeli luk
- 100 ml maslinovo ulje
- 1 Limun
- 1 vezica Vlasac
- So, biber