Lonac od piletine i povrća

Objavila Pcelica

Vrlo zdravo i niskokalorično jelo. Čak i za one koji broje svaki zalogaj. :-)

Priprema:

  1. Izrežite pile na 8 komada i svaki komad dobro začinite. Propržite ih na malo ulja sa svih strana. Dodajte majčinu dušicu, lovorov list i usitnjen bijeli luk.
  2. Kad meso omekša dodajte dovoljno hladne vode da se pokrije sadržaj u posudi. Kuhajte na laganoj vatri oko 30 minuta uz povremeno skidanje pjene koja se nakuplja na površini.
  3. Dodajte povrće, očišćeno i izrezano na male komade, i kuhajte još 20-tak minuta. Dodajte pileću kocku za supu, so i biber po ukusu.

Vrijeme pripreme: 1 sat

Zahtjevnost: Lagano

Sastojci:

  • 1.2 kg pile
  • 1 vezica Mladi luk
  • 250 g Zelene šparoge
  • 200 g Mrkve (male)
  • 400 g Mladi krompir
  • 1 kašičica Majčina dušica
  • 1 Pileća kocka za juhu
  • Po 1 Lovorov list, bijeli luk
  • Prstohvat So, biber

Kategorije: