Smuđ u blitvi s povrćem
Objavila AidaJednostavno a veoma ukusno jelo....
Priprema:
- Filete smuđa isjeći na krupnije komade, začiniti po ukusu, uvaljati u mješavinu brašna i mljevene paprike pa propržiti na vrelom ulju.Blitvu kratko blanširati u slanoj vodi, potom je izvaditi i osušiti kuhinjskom krpom. Pelat paradajza i crni luk isjeći na kockice, a šargarepu očistiti i izrendati na krupno rende.
- Na malo ulja propržiti crni luk kako bi postao staklast, dodati šargarepu pa i nju kratko propržiti. Kada je šargarepa napola dinstana, dodati pelat paradajza i začine po ukusu pa dinstati dok svi sastojci ne omekšaju a suvišna tečnost ne uvri.Na svaki list blitve staviti po parče prženog smuđa, naneti kašiku dinstanog povrća i zaviti u sarmu. 6. Vatrostalu posudu nauljiti, poslagati sarmice od blitve, preliti supom od povrća i staviti u zagrijanu rernu na 200 ºC da se zapeku. Zapečene sarme preliti marinadom.
- Peršun i bjeli luk što sitnije isjeckati, sjediniti sa sokom od limuna, maslinovim uljem i začiniti po ukusu.
Vrijeme pripreme: 1 sat i 10 minuta
Zahtjevnost: Lagano
Sastojci:
- 500 g fileti smuđa
- 2 veze Blitva
- 400 g Paradaiz
- 3 mrkva
- 1 glavica Crni luk
- 4 čehna Bijeli luk
- 1 dl maslinovo ulje
- 150 g Brašno
- 1 kašikica Mljevena paprika
- 5 dl Supa od povrća
- po želji So, biber, mješavina začina
marinada:
- 1 veza Peršun
- 1 dl maslinovo ulje
- 1 Limun
- po želji Mješavina začina