Ukusna voćna rolada za pravo ljetno osvježenje.

• Bjelance
• Hladna voda
• Šećer
• Malo soli
• Žumance
• Vanilin šećer
• Gustin
• Brašno
• Prašak za pecivo
• Slatko vrhnje
• Šećer
• Vanilin šećer
• Maline, jagode, breskve ili kajsije

Ukusno, zdravo i hranjivo...)))

• Tunjevina
• Kukuruz
• Paradajz
• Krastavac
• Azuki grah
• Prasa
• Majoneza
• Peršun, so, biber

Supa koja će vas obezbijediti potrebnim vitaminima i energijom.

• mlijeko
• Karfiol
• Krompir
• mrkva
• grašak iz konzerve
• Grah
• Margarin
• Brašno
• vegeta

Odličan je uz mesna jela, ali ga možete koristiti i kao namaz.

• Žumance
• Kisela pavlaka
• Limun
• Brašno
• so

Povrće za zdraviji početak dana!

• Paradajz
• Ulje
• Rendani parmezan
• Svježe začinsko bilje - bosiljak, timijan, so

Ukusan i hranjiv obrok za kraj napornog dana ili ugodan početak novog.

• Tjestenina
• Punomasni sir
• Kisela pavlaka
• mlijeko
• maslinovo ulje
• jaja

Bundevino ulje spada u grupu najkvalitetnijih, u nutritivnom pogledu najvrijednijih ulja (odmah uz konopljino i laneno), a daleko ispred suncokretovog ulja.

• Krompir
• mrkva
• Boranija
• Brokule
• Tikvice
• Bundevino ulje
• so

Ukusno jelo i nezaobilazan obrok starinskih trpeza.

• Špinat
• jaja
• Mladi sir
• Kisela pavlaka
• Sojino brašno
• so
• Prašak za pecivo
• mlijeko

Činjenica da cvekla sadrži betanin i betain svrstava je u ljekovito povrće koje čini krvne sudove zdravijim, reguliše krvni pritisak, smanjuje holesterol, podstiče razmjenu materija i stimuliše efikasnije funkcionisanje jetre.

• Cvekla
• Crni luk
• Majčina dušica
• jaja
• Pavlaka
• Goveđa supa
• Ulje
• vegeta, so, biber

Ukusno i lagano jelo za pobornike malo drugačijeg okusa.

• Mladi krompir
• Maslac
• Brašno
• mlijeko
• Peršun
• Kim
• So, biber, aleva paprika