Ukusna salata, i dobra kao predjelo za neki kvalitetan ručak

• Makarone
• grašak iz konzerve
• jaja

Jednostavno i brzo za pripremiti.Ukoliko negdje žurite a želite nešto ukusno pojesti...

• Tjestenina
• tinjevina
• Pavlaka

Ukusnooo...

• Makaroni
• pileće filete
• Gljive

Špagete sa mesom, sirom ili povrćem najčešći su izbor kada se odlučujemo za ručak s tjesteninom. Jednostavne sz za pripremu, lagane i vrlo ukusne.

• Špagete
• Sitno nasjeckano suho meso ili špek
• Žumance
• parmezan
• vrhnje za kuhanje
• So, biber

Delikatesnu salatu od šunke možete servirati kao samostalan obrok ili uz neko lagano ljetno jelo. Salata je lagana, čisti otrove iz vašeg organizma, a također pomaže da očuvate vitak izgled.

• Tjestenina
• Majoneza
• Slatko vrhnje
• Šunka
• So, biber, peršun
• Paradajz
• Kečap
• Bijelo vino

Malo Pariza i u Vašem domu. Ukusna i sočna pita od jabuka, sa dodatkom smeđeg šećera, od sad bi trebalo da Vam bude nezaobilazna nedjeljna poslastica.

• Maslac
• Smrznuto lisnato tijesto
• Jabuke
• Smeđi šećer

Lagani i hranjivi obrok za vruće ljetne dane...

• Smrznute koice (mogu i svježe)
• Luk
• Bijeli luk
• Peršun
• Bijelo vino
• vrhnje za kuhanje
• So, biber, maslinovo ulje
• Pasta

Ukusna tjestenina sa povrćem uvijek je odličan izbor za ručak.

• Šparoge
• Cvjetovi brokule
• Tikvica narezana na ploške
• So, biber
• Maslinov ulje
• Crvena paprika (izrezana na kockice)
• Žuta paprika (izrezana na kockice)
• Bijeli luk (zgnječen)
• Pelat narezan na kockice
• Svježi, odmrznuti grašak
• Punomasno vrhnje
• Fetuccine
• Svježe nasjeckani bosiljak
• Naribani parmezan

Jelo je bogato ugljikohidratima (tjestenina) koji vas čine sitima i kvalitetnim aminokiselinama (rakovi) uz mali postotak kolesterola, i lako probavljivo. Odličan izbor za vruće ljetne dane!

• Crni luk
• Bijeli luk
• Gamberi (rakovi)
• Penne tjestenina
• Bijelo vino
• Vrhnje
• Paradajz pire
• So, biber, začini od povrća
• Limunov sok
• Mozzarela
• maslinovo ulje

Jelo je bogato škrobom koji daje energiju, proteinima koji jačaju mišićnu masu, te nezasićenim kiselinama kojse snižavaju kolesterol. Brzo se priprema i vrlo je ukusno!

• Špagete
• Slanina
• vrhnje za kuhanje
• Grah
• Lješnjaci
• So, biber, origano, bosiljak