Tradicionalni bosanski napitak - hošaf ili kompot s voćem nezaobilazan je na iftarskoj sofri.

• susene marelice
• Suhe šljive
• Grožđice
• Blanširani bademi (prepolovljeni)
• Neslane pistacije ili pinjoli
• Šećer
• Ružina vodica
• Limun

Tradicionalni bosanski napitak - hošaf ili kompot s voćem nezaobilazan je na iftarskoj sofri.

• susene marelice
• Suhe šljive
• Grožđice
• Blanširani bademi (prepolovljeni)
• Neslane pistacije ili pinjoli
• Šećer
• Ružina vodica
• Limun

Zdravo i ukusno jelo može se poslužiti kao prilog ili kao samostalan obrok. Maslinovo ulje sadrži zdrave masnoće koje pomažu da se apsorbuju vitamini topivi u masti, iz povrća.

• maslinovo ulje
• Crveni i bijeli luk
• paprika
• Paradajz
• Kuhani krompir
• Tikvice
• Začinska mješavina
• List peršuna
• So, biber

Ovako ukusan napitak poslužite gostima na vrtnoj zabavi i toplijim večerima na otvorenom. Napici i kokteli s alkoholom ili bez njega ljubiteljima jagoda pružaju još jedan način da uživaju u njihovim aromatičnim plodovima.

• Jagode
• Campari
• Sok od đumbira

Dekorativna i ukusna voćna salataoduševit će vaše goste. Za veće zabave poigrajte se s voćem i motivima koje ćete rezati kako biste dobili maštovit i zdrav desert.

• Jagode
• Narandže
• Banane
• Kivi
• Malo limunovog soka

Dekorativna i ukusna voćna salataoduševit će vaše goste. Za veće zabave poigrajte se s voćem i motivima koje ćete rezati kako biste dobili maštovit i zdrav desert.

• Jagode
• Narandže
• Banane
• Kivi
• Malo limunovog soka

Umjesto slatkog vrhnja možete koristiti obični ili voćni jogurt s aromom jagode. Tako ćete dobiti laganiju užinu koja povoljno djeluje na vaše zdravlje i osigurava dnevne potrebe organizma za vitaminima.

• Jagode
• Tučeno slatko vrhnje
• Žitne pahuljice
• Šećer

Slatka supa od jagoda idealno je osvježenje tokom napornog radnog dana kada vam je potreban jednostavan i zdrav obrok. Poželjno je da ova supa barem jednom sedmično zamijeni vaš uobičajeni ručak, jer jagode sadrže antioksinadse koji čiste organizam.

• Šećer
• Suho, bijelo vino
• Jagode
• Narandža
• Limunov sok

Zasitna torta od oraha, osim što će utažiti vašu glad za slatkišima, povoljno će djelovati na vaš organizam jer ne sadrži nepotrebni šećer... :-)

• jaja
• Fruktoza u prahu
• Tekuće sladilo
• Mljeveni orasi
• Integralno ječmeno brašno
• Rum
• Sojino mlijeko za preliv
• Mljeveni orasi
• Sojino mlijeko
• Margarin (bio)
• Fruktoza u prahu
• Orasi za dekoraciju

Osvježavajući, niskokaloričan i vrlo ukusan kolač od limuna odličan je za popodnevnu kafu sa prijateljicama. :-))

• jaja
• Fruktoza
• Gustin
• Bio brašno
• Prašak za pecivo
• Bio želatina
• Sok od narandže
• Sok od pola limuna
• Svježi sir
• Marmelada od šumskog voća (bez šećera)