Jako ukusno,i lagano za napraviti...

• vijenac bamje
• teleće meso
• crveni luk

Jednostavno i jako ukusno,volim ovo jelo i često ga pravim sebi za ručak.

• crveni luk
• zamrznuti plodovi mora
• Riža

Dekorativni, osvježavajući i puni vitamina. Poslužite ih uz koktele, sladoled, voćnu kremu...

• Jagode
• Nektarine
• Lubenica
• Dinja
• Grožđe (crno i bijelo)
• Banane
• Drveni ražnjići

Ukusan i osvježavajući...

• Limuntos
• Voda
• Šećer
• Tikva

Sorbet od nektarina je pravo osvježenje za vruće ljetne noći. Još ako mu dodate šampanjac, luda ljetna zabava može početi. :-)

• Šećer
• Voda
• Usitnjene nektarine
• Limunov sok
• Šampanjac (ili narandžin sok ako je sorbet za djecu)
• Kriške nektarina

Osim što je vrlo ukusan, ovaj voćni žele je ukras na svakom stolu. Mogućnosti su velike, potrebno je samo malo mašte! :-)

• Šećer
• Želatin
• Voda
• Bjelance

Jela s mahunama odlično djeluju na jačanje srca i krvnih žila, a mahune osim toga djelotvorno uspostavljaju ravnotežu u organizmu i poboljšavaju probavu.

• Voda
• Bijeli luk (zgnječen)
• Peršun
• Luk (krupno narezan)
• Brokula
• Mrkva izrezana na kolutiće
• maslinovo ulje
• So, biber
• Mahune
• Pileća kocka za supu
• Krompir (narezan na kockice)
• Rezanci za juhu

Vrijeme je za jagode! Evo još jednog recepta za pripremanje omiljene crvene voćke... :-))))))))

• Jagode
• mlijeko
• Šećer
• Sladoled od vanilije

Lagano jelo, bogato C vitaminom (paprika) i kalcijem (urda i jaje) jača kosti i kapilare. Ćurekot je prirodni antibiotik, štiti od upala i prehlada.

• Paprike za punjenje
• Urda (nemasni tvrdi sir)
• jaja
• Kopar (sitno nasjeckani)
• Ćurekot
• so

Neobična salata s orasima je vrlo zdrava jer orasi obiluju nezasićenim masnim kiselinama pa pozitivno djeluju na rad mozga i zdravlje krvnih sudova i srca. Cvekla je bogat izvor željeza i vrlo važna u prevenciji anemije.

• Orasi
• Jabuka
• Kuhana cvekla
• Majoneza
• Pavlaka
• Mirođija i peršun
• Šećer. so