Oblande sa smokvama
30 minuta
Jednostavan desert za čiju vam pripremu nije potrebno više od pola sata...
VišeVegetarijanska
Krem supa od crvene leće
25 minuta
Započnite iftar uz ovu ukusnu i hranjivu supu od crvene leće.
- Crvena leća (oprana i procijeđena)
- Luk (sitno isjeckani)
- mrkva
- Kocka za supu
- Voda
- Puter
- Crvena paprika
- Chilli u prahu
Salata sa tikvicama i surimi štapićima
15 minuta
Za surimi štapiće ne možemo tvrditi da su kvalitetna ishrana, ali svakako su dobrog okusa, lagani za pripremu, a još dodatno su i niskokalorični. Idealan obrok za dan kada planiramo laganiju prehranu.
Više
Grah ima nizak glikemički indeks, a bogat je bjelančevinama, te se preporučuje kao izuzetno zdrav i kvalitetan obrok za osobe oboljele od dijabetesa, s obzirom da daje dugotrajan osjećaj sitosti u malim količinama!
Više
Bogati ručak najbolje je započeti ukusnim varivom koje jer vrlo zdravo jer obiluje povrćem.
Više
Libanski čaj od anisa i cimeta
5 minuta
Ovaj ukusni napitak pomoći će vam da osigurate potrebnu hidrataciju svom organizmu, ali i da ne osjećate žeđ...
Više
Prhka pita od jabuka
45 minuta
Prhka, sočna i lagana, odličan je desert za iftarski meni jer neće opteretiti vaš organizam.
- Integralno brašno
- Oštro brašno
- Puter
- Smeđi šećer
- Žumance
- mlijeko
- Kisela jabuka
- Suhe brusnice
- Smeđi šećer
- Cimet
- Škrobno brašno
- Korica od limuna
- Sok od limuna
Satrica s krastavcem
20 minuta
Ukusna satrica se obično priprema sa mladim lukom, a kako u ovo doba godine nemamo mladog luka, krastavci nam služe kao odlična alternativa.
Više