Ako žudite za zdravim i ukusnim osvježenjem onda je ovaj sok od višanja pravo rješenje za vas. Umjesto višanja možete koristiti bilo koje bobičasto voće po vašem izboru.

• Višnje
• Šećer
• Limuntos
• Konzervans
• Voda

Kafa i čokolada... Savršen desert... :-)

• Tamna čokolada
• Jaka espresso kafa
• jaja
• Vanilin šećer
• Slatko vrhnje
• Šećer
• Naribana čokolada

Miljenica među voćem za vrijeme ljetne sezone zasigurno je breskva. Pripremajte sebi ovaj napitak što je češće moguće i uživajte u njegovom savršenom okusu.

• Sok od breskve
• Voćni jogurt od breskve
• Đumbir u prahu
• Zamrznuta usitnjena breskva

Smoothie je fantastičan lagani ljetni sok-obrok. On će vas zasititi i dati vam potrebne nutrijente. Mrkva i breskva bogate se betakarotenom koji će vam garantirati lijep ten.

• Čokoladno mlijeko
• Voćni jogurt od višanja
• Očišćene višnje
• Ustinjena banana (bananu narežite, stavite u zdjelicu sa vodom i zaledite)
• med

Ukoliko želite uraditi nešto dobro za svoj imunitet, pripremite ovaj napitak uz koji ćete se ujedno i osvježiti.

• Sok od mrkve (može i od narandže)
• Mrkva (očišćena)
• Narandža (očišćena)
• Usitnjeni led
• Sok od limuna

Patlidžan spada u najpopularnije namirnice tokom vrućih ljetnih dana. A ako želite još jedan recept da biste obogatili svoju kolekciju, probajte patlidžan na katalonski način.

• Patlidžan
• Paradajz
• So, ulje
• Bijeli luk, prezla, peršunov list

Poznato je da voćna salata od kivija otvara apetit, a koliko je ukusna slana salata s kivijem provjerite sami! :-)

• Kivi
• Salata
• Jabuka
• Limun
• Ulje
• Biber u zrnu, so

Osvježavajući koktel sa kivijem i šampanjcem spreman za 5 minuta, zasigurno će zapaliti lude ljeze noći.

• Kivi
• Suhi šampanjac

Iako na prvi pogled zvuči totalno neukusno, ova salata je odlična. U svakoj prilici...

• Sezonsko voće (trešnje, maline, jagode)
• zelena salata
• feta sir
• Sirće
• Aceto balsamico
• Šećer
• Senf
• Bijeli luk
• Bademi (oljušteni)

Za vrijeme vrućih dana najbolje nam prija sladoled. Ukusan i osvježavajući je upravo ovaj od lubenice, kojem možete dodati bilo koje sezonsko voće po vašoj želji.

• Lubenica
• Šećer
• Čokolada
• Vanilin šećer
• Cimet ili kakao (po želji)
• Limun