osvježavajuće i ukusno

• Narandže
• Limuna
• Voda
• Vinsko sirće
• Šećer po ukusu

Ukusan međuobrok, naročito za mališane

• mlijeko
• Banane
• Šećer u prahu
• Cimet,

Idealan je za razne vrste salata, te kao umak za jela sa roštilja.

• maslinovo ulje
• Bijeli luk
• Kečap
• feta sir
• Sirće
• So i biber

Ovaj sos idealan je uz rstiljsko meso ali i za spravljanje ukusnih sendviča

• Senf
• Puter
• Kisela pavlaka
• Sjeckani peršun
• Mljeveni bijeli biber

Ukusni mali zalogaji koji će vam biti odlična uvertira za glavno jelo.

• Tost hljeb
• Puter
• Hladno pečenje
• Banana
• Ananas
• Majoneza
• Blagi curry
• Biber

Ukusna čorba za zdrav početak obroka

• Maslinovo ulje, sol, biber
• Bijelo vinsko sirće
• Voda
• Jogurt
• Mladi luk
• Krastavac
• Grančice nane i peršuna

Salata od piletine koju možete poslužiti kao prilog uz glavo jelo, ali i zasebno ukoliko je dan topliji i manje ste gladni.

• Riža
• Paradajz
• krastavci
• Pileći fileti
• Tvrdi sir
• Masline
• kukuruz iz konzerve
• Sok od jednog limuna
• Peršun
• Origano

Dodavanje svježih jagoda na dnevni meni, u vidu svježe cjeđenog soka, voćne salate (bez šećera) ili kreme odličan je način da pomognete svom imunom sistemu i suprotstavite se višku kilograma. Zato, svaki dan porcija jagoda!

• Svježe jagode
• Šećer
• Bjelance
• Slatka pavlaka

Zadivite prijatelje umijećem pravljenja koktela

• Tequila
• Triple sec
• Sok od limete
• sol

Krema koja ostavlja bez daha, jednostavno se priprema, a možete je koristiti kao fil za kolač ili poslužiti kao desert nakon ručka.

• Šećer u prahu
• Bjelance
• Čokoladni liker
• Čokolada za kuhanje
• Voda
• Instant kafa
• Vanilija
• Slatko vrhnje
• Zrna kafe