Zdravi, ljetni meni

U vrijeme vrućih ljetnih dana prilagodite svoju ishranu potrebama vašeg organizma.

Ukusni ljetni ručak započnite juhom od povrća koja će vašem organizmu obezbijediti energiju i potrebnu tečnost. Za glavno jelo pripremite sataraš koji, zbog velike količine povrća, obiluje vitaminima i krijepi vaš organizam. Za lagani ljetni desert pripremite kremasti tiramisu.

Juha od povrća

60 minuta

Jela s mahunama odlično djeluju na jačanje srca i krvnih žila, a mahune osim toga djelotvorno uspostavljaju ravnotežu u organizmu i poboljšavaju probavu.

Više

Sataraš

50 minuta

Jedno od ljepših jela koje poznajemo iz narodne kuhinje, sataraš je idealna kombinacija svega što možete pronaći u svojoj bašti, ukoliko je, naravno, imate. :-)))