Ljekoviti timjan
Iako se tamjan već neko vrijeme koristi u Ayurvedskoj medicini kao protuupalno sredstvo, tek su nedavna istraživanja potvrdila njegovo ljekovito djelovanje na simptome artritisa zglobova. Tamjan je ekstrakt smole biljke Tamjana koji pripada porodici Buseraceae. Tri su vrste biljke tamjana; Boswellia carteri koji dolazi iz sjeveroistočne Afrike i područja Crvenog mora, Boswellia sacra je arapski tamjan, a Boswellia serata indijski tamjan. U sklopu 90-dnevne studije, angažiran je veći broj pacijenata iznad 40 godina starosti, te podvrgnut terapiji 5- loxinom,uz svakodnevno praćenje fizičkih funkcija. Rezultati ovih ispitivanja objavljeni su u časopisu Arthritis Research & Therapy,a pokazuju značajna poboljšanja zdravstvenog stanja zglobova (koljena) kod ispitanika. Poboljšanja se očituju u smanjenju bolova, te smanjenju sinovijalne tekućine. Sinovijalna tekućina podmazuje zglob i hrani hrskavicu. Međutim uslijed pretjeranog izlučivanja , enzimi sinovijalne tekućine mogu oštetiti vezivno tkivo; hrskavicu i kolagen. Nikakve promjene u zdravstvenom stanju nisu uočene kod kontrolne skupine koja je tretirana suplementima rižinih mekinja. U sklopu istraživanja kod pacijenata je praćena razina boli, mekoća zgloba i pokretljivost. Znanstvenici smatraju da će primjena tamjana biti značajan napredak u liječenju ovakvih bolesti. Ovakav način liječenja nema nus-pojava, a pacijenti nisu pod jakim terapijama protuupalnih lijekova. Protuupalni lijekovi su do sada bili uobičajeni, ali zbog nus-pojava ( gastrointestinalna krvarenja, hipertenzija, zastoj rada srca i zastoj rada bubrega), upotreba im je bila ograničena. Smatra se da godišnje od osteoartritisa samo u SAD-u oboli oko 21 milijun ljudi.
