Brz i jednostavan obrok u kojem će uživati svi ljubitelji meksičke kuhinje.

• Tortille gotove
• Kuhana šunka
• Tost sir u listićima
• Sirni namaz
• Paradajz
• Krastavac

Ukusno i jednostavno jelo, idealno za one koji paze na svoju ishranu!

• mrkva
• Crvena paprika
• Žuta paprika
• Krastavac
• Čvrsti jogurt
• Svježi kravlji sir
• Kiselo vrhnje
• Kečap

Poriluk je glavni sastojak juha i variva, odlično se slaže s drugim povrćem, tjesteninom i rižom, a najčešće se kuha i poslužuje s dodatkom maslinova ulja ili maslaca kao prilog.

• crveni luk
• Maslac
• Poriluk
• Povrtni temeljac
• Voda
• vrhnje za kuhanje

Lagano i ukusno predjelo...

• Basamati riža
• Voda
• so
• mrkva
• Tikvice
• Mladi luk
• Susamovo ulje, soja sos
• Pržene sjemenke tikve

Odličan i zdrav recept za doručak, predjelo ili međuobrok. :-)

• Brašno
• smrznuti špinat
• Svježi kvasac
• Kašika soli
• mlijeko
• mekani margarin

Zdravo, jednostavno i ukusno jelo..

• Makaroni
• Brokoli
• Pavlaka
• Trapist
• Bijeli luk
• maslinovo ulje
• Maslac
• Limunov sok
• biber, so, vegeta

Odlični su za doručak, ali i međuobrok. Zdravi i ukusni, idealni za vaše mališane! :-)

• Brašno
• Smeđi šećer
• Prašak za pecivo
• Cimet u prahu
• Malo soli
• Naribana mrkva
• Grožđice
• Krupno nasjeckani lješnjaci
• Kokosovo brašno
• Jabuke naribane
• jaja
• Ulje
• Vanilin šećer ili ekstrakt vanilije

Brza i zdrava salata za zaposlene ljude... :-)

• zelena salata
• Cherry paradajz
• rukola
• Crne masline
• Limun
• Malo maslinovog ulja
• Kapari
• Mozzarella
• Tunjevina
• Malo soli i bibera

Poslužite jelo toplo, posuto peršunom i parmesanom.

• maslinovo ulje
• Bijeli luk
• Narezani inćuni
• Sjeckani paradajz
• Kapari
• Nasjeckani peršun
• Špagete

Ukusni italijanski recept podijelite u zagrijane posude, pospite parmezanom i uživajte.

• Trofie tjestenina
• Krompir
• Grašak
• Pesto sos
• Parmezan za serviranje