Recept je pogodan za dijabetičare, ali mogu ga jesti svi koji paze na svoju prehranu.

• Patlidžan (uzdužno narezani na velike kriške)
• maslinovo ulje
• Konzerviran nasjeckan paradajz
• Začinsko bilje (nasjeckano)
• Bijeli luk
• So, biber
• Mozzarella (naribana, sa manje masnoće)
• Svježe nariban parmezan

Niskokaloričan i vrlo zdrav obrok namijenjen svima.

• Hljeb (tanke kriške)
• Koziji sir
• Miješana salata
• Preprženi lješnjaci
• Svježi peršun
• Bijeli luk
• Limun (naribana korica i sok)
• Narandža
• Vinsko sirće

Raž pozitivno djeluje na rad srca, kao i cijelog organizma, a ovi lokumi su dokaz da zdrava hrana ne mora uvijek da bude neukusna.

• Raževo brašno
• Integralno pšenično brašno
• Mljevena morska so
• Sirni namaz
• Maslac
• Smeđi šećer
• Krupno mljeveni šećer
• Šećer u prahu

Kolač s medom, jabukama i orasima gotov za čas. Počastite svoj organizam! :-)

• Orasi
• Jabuke
• med

Vrlo jednostavan i jeftin kolač.

• Rum, cimet
• Prašak za pecivo
• jaja
• Margarin
• Brašno
• med
• Klinčići
• Bjelance
• Orasi

Zapečeni omlet s povrćem i rižom je vrlo zdrav, ali i vrlo ukusan.

• Poriluk (sitno nasjeckani)
• Tikvice (sitno narezane)
• Ulje, so, biber
• jaja
• feta sir
• Svježa menta

Jedna riječ: preukusno! Obavezno probajte! :-)

• Kore za pitu (deblje)
• Šampinjoni
• Svježi sir
• feta sir
• Kiselo vrhnje
• Muškatni oraščić, bijeli luk, peršun

Nemojte se tbuniti sastojcima, torta je odlična. A suhe grahorice možete nabaviti u bilo kojem većem tržnom centru.

• Brašno
• Maslac (hladan)
• so
• Suhe mahunarke (grahorice)
• jaja
• Limun (sok i ribana kora)
• Maslac
• Limun (tanko izrezan)

Svima je sladoled omiljeno ljetno osvježenje, a pita koju vam preporučujem je idealna uz sladoled od vanilije. Prijatno!

• Borovnice
• jaje
• Maslac
• Brašno
• Slatko vrhnje

Vrlo jednostavan i vrlo jeftin kolač... A ukusan za polizati prste! :-)

• Jogurt
• Prašak za pecivo
• Oštro brašno
• Vanilin šećer
• jaja
• Breskve (veće)