Salata od tune i graha
20 minuta
Jelo je bogato proteinima, željezom, nezasićenim kiselinama i lecitinom. Pozitivno djeluje na snižavanje kolesterola, dok pektin iz jabuke pomaže probavu graha. Odlično za ljude koji imaju problema sa visokm pritiskom.
- Tuna (konzervirana)
- Grah (konzervirani)
- Luk
- Bijeli luk
- Jabuka
- Crvena paprika
- Peršun (svježi)
- Jogurt (nemasni)
- Mješavina meda i senfa
- maslinovo ulje
- Limunov sok
- So, biber