Zdrav i ukusan desert. :-)

• Tekuće slatko vrhnje
• Šećer
• med
• Oljušteni bademi
• Oljušteni lješnjaci
• Suhe brusnice ili drugo voće po izboru

Ukusno i jednostavno jelo, idealno za one koji paze na svoju ishranu!

• mrkva
• Crvena paprika
• Žuta paprika
• Krastavac
• Čvrsti jogurt
• Svježi kravlji sir
• Kiselo vrhnje
• Kečap

Poriluk je glavni sastojak juha i variva, odlično se slaže s drugim povrćem, tjesteninom i rižom, a najčešće se kuha i poslužuje s dodatkom maslinova ulja ili maslaca kao prilog.

• crveni luk
• Maslac
• Poriluk
• Povrtni temeljac
• Voda
• vrhnje za kuhanje

Lagano i ukusno predjelo...

• Basamati riža
• Voda
• so
• mrkva
• Tikvice
• Mladi luk
• Susamovo ulje, soja sos
• Pržene sjemenke tikve

Poslužite uz čašu mlijeka, vaši mališani će, bez sumnje, biti oduševljeni... :-)

• Brašno
• Prašak za pecivo
• Šećer
• Prstohvat soli
• Naribana limunova korica
• Maslac
• Žumance
• Sok od limuna
• Čokolada za kuhanje

Jednostavno i ukusno jelo spremno za samo 15 minuta! :-)

• Sitni makaroni
• so
• Naribani tvrdi sir
• Maslac

Bez obrzira što je zima, ipak se možemo opskrbiti svježim voćem i napraviti ukusnu voćnu salatu punu vitamina koja će nam pomoći da se izborimo sa hladnim vremenom i virusima.

• Borovnice
• Kruška
• Jabuka
• Nekoliko jagoda

Odličan i zdrav recept za doručak, predjelo ili međuobrok. :-)

• Brašno
• smrznuti špinat
• Svježi kvasac
• Kašika soli
• mlijeko
• mekani margarin

Odlični su za doručak, ali i međuobrok. Zdravi i ukusni, idealni za vaše mališane! :-)

• Brašno
• Smeđi šećer
• Prašak za pecivo
• Cimet u prahu
• Malo soli
• Naribana mrkva
• Grožđice
• Krupno nasjeckani lješnjaci
• Kokosovo brašno
• Jabuke naribane
• jaja
• Ulje
• Vanilin šećer ili ekstrakt vanilije

Recept za mediteranski dressing za salate. :-)

• Ocat
• Senf
• Bijeli luk (zgnječen i protisnut)
• Djevičansko maslinovo ulje
• So, svježe samljeven biber