Ukusno jelo koje će osvježiti vašu svakodnevnu trpezu.
VišeJela i savjeti za sportiste
Antistres napitak
- #Niskokalorična
- #Recepti za velike bebe i djecu
- #Voće
- #Povrće
- #Frapei i šejkovi
- #Vegetarijanska
- #Jela i savjeti za sportiste
- #Jednostavno i brzo
20 minuta
Odličan antistresni napitak. Obavezno probajte!
- Suncokretove sjemenke
- Zreli avokado
- Mladi špinat
- Korijen celera
- Jabuka
- Krastavac
- Sezamove sjemenke
- Voda
Frape od jabuke
- #Jednostavno i brzo
- #Jela i savjeti za sportiste
- #Jela i savjeti za trudnice
- #Vegetarijanska
- #Frapei i šejkovi
- #Voće
- #Recepti za velike bebe i djecu
10 minuta
Jabuka je simbol zdravlja i vječne mladosti pa se preporučuje što češće konzumiranje. Probajte ovaj ukusni frape...
Više
Puretina teriyaki
- #Jela i savjeti za sportiste
- #Piletina
- #Povrće
- #Začini
- #Kuhano
- #Prženo
- #Glavno jelo
- #Ručak
- #Umaci, sosovi, marinade
- #Večera
30 minuta
Puretina na japanski način teriyaki odlična je poslastica koja će probuditi vaše čulo okusa!
- Pureći odresci
- Brokula
- mrkva
- Glatko brašno
- Bijeli luk
- Mirin
- Sojin umak
- Rižina rakija
- Ulje, so, bijeli biber
Špageti sa rukolom
- #Jednostavno i brzo
- #Jela i savjeti za sportiste
- #Vegetarijanska
- #Povrće
- #Tjestenina
- #Kuhano
- #Glavno jelo
- #Ručak
30 minuta
Odličan obrok prije sportskih aktivnosti koji neće opteretiti stomak, a dat će vam potrebnu energiju.
Više
Torta od riže
- #Jela i savjeti za sportiste
- #Italijanska
- #Govedina
- #Jaja
- #Mlijeko i mliječni proizvodi
- #Riža
- #Začini
- #Kuhano
- #Pečeno
- #Užina
65 minuta
Neobična kombinacija riže i tijesta, moguće su ovdje razne varijante dodataka. U ovom receptu su osim riže dodaci kobasice, sira i šunke…dobra torta…ali slana.
- Brašno
- Prašak za pecivo
- Voda, so, maslinovo ulje
- Riža
- Šafran
- Kuhano suho meso narezano na kockice
- Kobasice narezane na kockice
- Sir narezan na kockice
- Ribani parmezan
- mlijeko
- Jaja + 1 jaje za premaz tijesta
- Maslac, so, biber, peršin
Jelo puno ugljikohidrata i vitamina, idealno za sportiste, jer upravo ugljikohidrati predstavljaju primaran izvor energije u tijelu.
Više
Teletina s limunom
- #Jesen
- #Ručak
- #Glavno jelo
- #Prženo
- #Teletina
- #Mlijeko i mliječni proizvodi
- #Jela i savjeti za sportiste
- #Jednostavno i brzo
20 minuta
Aromatična teletina s limunom je odličan i brz recept za ukusni obrok pun vitaina. Posebno se preoporučuje sportistima, jer ovo jelo organizmu daje potrebnu energiju i sitost. Prijatno!
Više