Salata od kuhanih jaja, sira i povrća
30 minuta
Ovakav obrok obezbijedit će više od polovine dnevnih potreba u kalcijumu. Kalcijum je mineral koji je uz vitamin D, C i vitamine Bvažan za formiranje kostiju tokom rasta i razvoja djece i očuvanje čvrstine kostiju.
- jaja
- Sitni sir
- Paradajz
- Krastavac
- paprika
- Kisela pavlaka
- Integralni hljeb
- Jogurt od obranog mlijeka
- so