Odličan domaći namaz za sve generacije.

• Šljive
• Šećer
• Rum
• Vanilin šećer
• Sirće
• Cimet

Poriluk je glavni sastojak juha i variva, odlično se slaže s drugim povrćem, tjesteninom i rižom, a najčešće se kuha i poslužuje s dodatkom maslinova ulja ili maslaca kao prilog.

• crveni luk
• Maslac
• Poriluk
• Povrtni temeljac
• Voda
• vrhnje za kuhanje

Lagano i ukusno predjelo...

• Basamati riža
• Voda
• so
• mrkva
• Tikvice
• Mladi luk
• Susamovo ulje, soja sos
• Pržene sjemenke tikve

Jednostavno i ukusno jelo spremno za samo 15 minuta! :-)

• Sitni makaroni
• so
• Naribani tvrdi sir
• Maslac

Želite lagan a zdrav ručak? Evo, mi vam nudimo izvrstan recept. Uživajte!

• Krompir
• Špinat
• Badem
• Pavlaka
• Luk
• Puter
• Supa od povrća
• Sok od limuna
• Muškatni oraščić
• so, vegeta, biber

Pogledajte recept za ukusni ručak spreman za manje od 15 minuta! Prijatno!

• Ravioli
• vrhnje za kuhanje
• Ribani parmezan
• Malo ulja
• Tartufi

Poslužite jelo toplo, posuto peršunom i parmesanom.

• maslinovo ulje
• Bijeli luk
• Narezani inćuni
• Sjeckani paradajz
• Kapari
• Nasjeckani peršun
• Špagete

Ukusni italijanski recept podijelite u zagrijane posude, pospite parmezanom i uživajte.

• Trofie tjestenina
• Krompir
• Grašak
• Pesto sos
• Parmezan za serviranje

Jelo je bogato proteinima, željezom, vitaminom B12 (meso, vino), te visokovrijednim fenolima koji štite od slobodnih radikala (vino). Jelo odlično za jačanje krvne slike!

• Vezica za supu (mrkva, korijen peršuna, poriluk, celer)
• Bijeli luk
• Crni biber
• Suho crno vino
• Govedina (plećka)
• Mladi luk
• Gljive
• Izrezana slanina
• Brašno
• Paradajz pire
• Goveđi temeljac
• Liker od višanja
• Krompir
• Šećer
• Miješane masline
• Sušene bobice crnog bibera
• Ruzmarin za dekoraciju
• So i biber, malo ulja

Neobičan, no veoma ukusan umak...

• Brašno
• Ulje
• Supa
• so, sirće
• Kiseli krastavci