Potaz od povrća, ukusan, zdrav i jednostavan za pripremu. Šta onda čekati Pripremite ga za današnji ručak... :-))))
VišeRecepti
Gratinirano povrće sa roštilja
20 minuta
Ko voli povrće, ovo je idealno jelo za njega! Uživajte! :-)))
Više
Kiš
60 minuta
Prhka pita koja se topi u ustima, odličnaalternativa standardnim nadjevima i tijestu. Po želji u nadjev možete dodati i nekoliko komadića dimljenog lososa. Šparoge su snažan antioksidant, te su izvrsna namirnica za proljetno čišćenje organizma.
- Brašno
- Maslac
- Hladna voda
- jaje
- so
- Šparoge (kuhane)
- Punomasni jogurt
- jaja
- Svježe nasjeckani kopar
- So, biber
- Svježi kravlji sir
Pečena cvekla
30 minuta
Ako volite cveklu, voljet ćete i ovu salatu. Osim što je vrlo zdrava, salata odlično prija uz riblje specijalitete, pečeno meso, a dobra je i uz musaku.
Više
Pečena cvekla
30 minuta
Ako volite cveklu, voljet ćete i ovu salatu. Osim što je vrlo zdrava, salata odlično prija uz riblje specijalitete, pečeno meso, a dobra je i uz musaku.
Više
Škampi s povrćem
20 minuta
Ukusni rižoto od povrća sa škampima je moje omiljeno jelo koje mogu jesti u svako doba dana. Lagano i spremno za 20-ak minuta, često se nađe na mojoj trpezi.
- Škampe
- Tikvice
- Paprike (crvene, žute, zelene)
- mrkva
- crveni luk
- Patlidžan
- Gljive
- Ocat
- maslinovo ulje
- Peršun
Piletina s mangom i povrćem
25 minuta
Piletina s mangom je novi način za pripremu slasnog obroka koji će nam omogućiti da vidimo piletinu u potpuno novom svjetlu.
- Pileći file
- Bijeli luk
- Chilli papričica
- Đumbir
- Brokule
- Mlada mahuna
- Svježi kukuruz
- Mango
- Vino
- Paradajz sos
- Sojin umak
Zelena pasta
- #Jednostavno i brzo
- #Vegetarijanska
- #Povrće
- #Tjestenina
- #Kuhano
- #Glavno jelo
- #Večera
- #Proljeće
- #Niskokalorična
30 minuta
Poslužite kao samostalan obrok za laganu večeru. Blitva je zasitna, pa nećete imati osjećaj „krize gladi“. Idealna količina po osobi je 150-200 g, što ovo jelo svrstava u uravnotežen obrok.
Više
Jela s mahunama odlično djeluju na jačanje srca i krvnih žila, a mahune osim toga djelotvorno uspostavljaju ravnotežu u organizmu i poboljšavaju probavu.
- Voda
- Bijeli luk (zgnječen)
- Peršun
- Luk (krupno narezan)
- Brokula
- Mrkva izrezana na kolutiće
- maslinovo ulje
- So, biber
- Mahune
- Pileća kocka za supu
- Krompir (narezan na kockice)
- Rezanci za juhu
Smoothie od jagoda
10 minuta
Vrijeme je za jagode! Evo još jednog recepta za pripremanje omiljene crvene voćke... :-))))))))
Više