Teleća ragu čorba s bamijom neizostavna je na Bajramskoj trpezi, ali vi je možete praviti bilo kada.

• Teleće meso sa plećke
• Brašno
• Maslac
• Masnoća
• Luk, mrkva
• Bamija
• Sirće
• Peršun, celer, so, biber
• Pavlaka
• Žumance

Odlična i zdrava salata, organizam čisti od toksina i daje nam potrebnu energiju.

• Miješana salata (radić, rikula,)
• Ementaler
• Masline
• maslinovo ulje
• Vinski ocat
• Aceto balsamico
• so

Ukusno i zdravo glavno jelo. Niskokalorično je i preporučuje se konzumiranje što češće! :-)

• File šanpjera
• Škampe (repovi)
• Špinat
• Limun
• Ulje, začini

Zapečeni omlet s povrćem i rižom je vrlo zdrav, ali i vrlo ukusan.

• Poriluk (sitno nasjeckani)
• Tikvice (sitno narezane)
• Ulje, so, biber
• jaja
• feta sir
• Svježa menta

Knedle od povrća gotove za tren oka, a idealne su za ukusnu i zdravu supu. Prijatno!

• Svježi sir
• Listići mente
• Brašno
• jaja
• So, biber
• Supa od povrća

Nemojte se tbuniti sastojcima, torta je odlična. A suhe grahorice možete nabaviti u bilo kojem većem tržnom centru.

• Brašno
• Maslac (hladan)
• so
• Suhe mahunarke (grahorice)
• jaja
• Limun (sok i ribana kora)
• Maslac
• Limun (tanko izrezan)

Ne morate uvijek filovati paprike. Sljedeći put probajte s paradajzom! :-)

• So, biber, začin od povrća
• Bijeli luk
• crveni luk
• Mljeveno meso
• Paradajz
• vrhnje za kuhanje
• Aleva paprika

Malo je plodova koji u sebi sadrže tako puno vitamina kao što je paradajz! Mi kod kuće obožavamo ovu salatu sa paradajzom i feta sirom.

• feta sir
• Paradajz
• Peršun (nasjeckani)
• vrhnje za kuhanje

I ptice na grani znaju koliko je špinat zdrav i pun željeza. Uz ovo ukusno jelo popijte limunadu da bi se željezo što prije apsorbovalo!

• Špinat
• Luk
• Maslac
• Sjeckani listovi majčine dušice i kadulje
• Nemasna pavlaka
• Lisnato tijesto
• So, biber, muškatni oraščić
• Sok od limuna

Slani palačinci od heljdinog brašna su odlični i bogati ugljikohidratima, ali pripazite ako imate problema sa povišenim holesterolom.

• Heljdino brašno, pšenično brašno
• jaja
• Mlijeko, voda
• So, biber, ulje za prženje
• maslinovo ulje
• Bijeli luk
• Izrezana slanina
• Poriluk
• Sitni sir
• Mileram