Ukusno i uravnoteženo jelo bogato bjelančevinama, lako probavljivim željezom i ugljikohidratima... Uživajte u slasnim mesnim zalogajima!

• Teletina za pirjanje
• Maslac
• Tikvica
• Patlidžan
• Luk
• Zelena ili crvena paprika
• Paradajz
• Brokula
• Vezica peršina
• Majčina dušica i lovorov list
• Bijeli luk
• Suho bijelo vino
• Biber, so
• vrhnje za kuhanje
• Tjestenina po želji

Zdrave i ukusne lepinice s maslinama odličan su prilog uz bilo koje jelo, posebno se slažu sa ribljim specijalitetima...

• Meko brašno
• Svježi kvasac
• so
• mlijeko
• vrhnje za kuhanje
• jaje
• Margarin
• Sir
• Susam, jaje za premazivanje

Piletina je omiljeno jelo svih, posebno onih koji posežu za zdravom ishranom. Pokušajte pripremiti ove ukusne pileće kuglice koje možete servirati uz pire krompir ili neki po vašoj želji.

• Pileća prsa
• mrkva
• Celer
• Krem sir
• Kiseli krastavci
• Mileram
• Majoneza
• So, biber
• parmezan

Recept za idealno predjelo - krem supa od karfiola! Prijatno!

• Karfiol
• Brašno
• vrhnje za kuhanje
• Rastopljeni maslac
• Peršunov list
• Voda
• so

Iako karfiol nije čest gost na stolovima mnogih, meni spada u jedno od najomiljenijih jela. Probajte ovaj rižoto, nećete se pokajati!

• Riža
• Luk
• Karfiol
• Kriška hljeba
• Konzervirani inćuni
• Majčina dušica
• Bistra supa
• Maslinovo ulje, so i biber
• vrhnje za kuhanje

Zelena supa za predjelo je uvijek nepogriješiv izbor! Obavezno probajte!

• Crni luk
• Špinat
• Peršun
• Supa od kostiju
• Ulje
• So, biber
• Nekoliko kriški prepečenog hljeba
• vrhnje za kuhanje

Šljiva - potječe iz Azije, gdje je bila poznata još u starom vijeku. Ddlična su pilula za mršavljenje jer povezuju masti iz hrane koje se unose u organizam i izbacuju ih preko crijeva. Uživajte u piti od šljiva!

• Maslac
• Biljna mast
• Brašno
• Žumance
• Svježe plave šljive
• Mljeveni šećer
• Vanilin šećer
• Cimet
• Orasi
• mlijeko
• Šećer u prahu za posipanje

Muffini s tikvom jednako su ukusni i mekani kao i većina drugih muffina, a tikva im daje posebnu aromu u kojem će uživati oni koji vole povrće.

• Očišćena žuta bundeva
• Brašno
• Prašak za pecivo
• vrhnje za kuhanje
• jaja
• mlijeko
• Maslac za premazivanje kalupa
• Malo šećera, so

Ako želite potaknuti svoju kreativnost u kuhanju odlučite se za pripremu ove jednostavne supe od tikve.

• Manja tikva
• Luk
• Bijeli luk
• mrkva
• Celerova peteljka (sitno narezane)
• Povrtni ili mesni temeljac
• Pelat iz konzerve
• Bijelo vino
• So, biber, lovorov list
• vrhnje za kuhanje

Zapečene tikvice odlično se slažu sa svim namrnicama, pa nije teško zaključiti da će biti odlično predjelo uz vaš današnji ručak.

• Tikvice
• vrhnje za kuhanje
• Žumance
• Maslac
• parmezan
• Gauda sir
• So, biber