20 minuta
Zdrava i ukusna salata veliki izvor antioksidansa - karotenoida, koji pomažu u zaštiti od bolesti krvožilnog sistema, tumora, regulaciji šećera u krvi, te poboljšanju vida.
Pileći paprikaš, pored gulaša, jedno je od najpoznatijih jela mađarske kuhinje. Kremast je i ukusan, a ako volite pikantniji okus možete staviti chilli papričicu ili ljutu mljevenu papriku. Uživajte!
Paradajz pripremljen na ovaj način, služi se kao predjelo ili kao prilog glavnom jelu, tj. uz pečenje ili nareske.
Više
Supe su nezaobilazan dio svakog ručka, a ako još niste svakako probajte supu od kelja.
Više
20 minuta
Jelo je bogato lako probavljivim proteinima, kalcijem i magnezijem (miso), te odlično jača mišićno tkivo, opušta srčani mišić i jača kosti, te A vitaminom i folnom kiselinom (brokula) pa fantastično štiti od upala i dobra je hrana za trudnice.
Više
15 minuta
Jelo je bogato proteinima, vitaminom B12, željezom i kalcijem (janjetina), a Tikka masala mješavina začina ubrzava probavu i cirkulaciju.
Više
Puretina u kombinaciji sa kestenjem uz priloge od kupusa i krompira dat će vam rapsodiju pravih okusa i mirisa koji će zadovoljiti i najprobirljivije ukuse.
Krem supa od brokule odlično je i okrepljujuće predjelo. Može se pripremati sa temeljcem ili bez, okus ostaje besprijekoran.
Više
Okrepljujući smoothie od mrkve odličan je međuobrok, posebno za mališane koji bi radije uživali u slatkišima nego u voću i povrću.
Više
