Kuhano
Tjestenina s brokulom
30 minuta
Iako brokula ne spada u najomiljenije povrće, ne možemo poreći da postoji veliki broj recepata s brokulom. Brojne su blagodati brokule, zato ne smijete odustajati, sigurno ćete pronaći neki recept u kojem ćete uživati.
- Tjestenina (pilav ili spiralice)
- Brokula
- Ljuta papričica
- maslinovo ulje
- Luk
- Pasta od paradajza
- Ovčiji sir
- Biber, so
U vrelim danima prijaju nam laki i osvježavajušći deserti, koji opet ne smiju biti bezukusni, već maštoviti, aromatični i ukusni. Ovaj egzotični desert možete spremiti dan prije i fino ga rasporediti u zdjelice i ostaviti na hlađenje.
- Voda
- Sojino mlijeko
- med
- Pahuljice
- Kokosovo brašno
- Suhe kajsije
- Suhe šljive
- Grožđice
- Jabuka (izrendana)
- Banana (izgnječena)
Tople ili hladne, makarone s puretinom su izvrsne u svakoj prilici.
VišeUkoliko ste ljubitelj slastica sa kafom ova krema je odličan izbor za vas.
VišeNeobična kombinacija: meka kuhana teletina u umaku od tunjevine. Obavezno probajte.
- Povrće za supu
- Nemasna teletina
- Biber u zrnu
- Bijelo vino
- Limun
- Pileća supa
- Kapari (sitno nasjeckani)
- Limunov sok
- Biber, so
Ratatouille sa finim začinima
- #Niskokalorična
- #Večera
- #Glavno jelo
- #Kuhano
- #Začini
- #Povrće
- #Francuska
- #Vegetarijanska
- #Vegani
- #Jednostavno i brzo
30 minuta
Francusko jlo, profinjenog okusa, kojem posebnu aromu daju bijeli luk, lovor i majčina dušica.
- maslinovo ulje
- So, biber
- Luk
- Patlidžan
- Zelena paprika
- Crvena paprika
- Tikvice
- Paradajz
- Bijeli luk
- Majčina dušica
- List lovora
Jelo obiluje omega-3 masnim kiselinama neophodnim za dobru liniju. Celer i prešun bogati su kalijem koji izbacuje toksine. Ovo je zdrava priprema ribe.
- Tuna
- maslinovo ulje
- Vinsko sirće
- Korijen celera
- Korijen peršuna
- Luk
- Biber
- Lovorov list
- Klinčić
- Limun
- so
Tjestenina s patlidžanom i paradajzom
- #Jednostavno i brzo
- #Vegetarijanska
- #Povrće
- #Tjestenina
- #Kuhano
- #Glavno jelo
- #Ručak
- #Proljeće
- #Niskokalorična
30 minuta
Jelo je bogato vlaknima, A i C vitaminom, kalcijem i kalijem (povrće), dok tjestenina djeluje zasitno, a pritom se lako vari. Jelo za dobru liniju.
- maslinovo ulje
- crveni luk
- Bijeli luk
- Patlidžan
- Sojin umak
- Paradajz pelat
- Nasjeckani svježi paradajz
- Majčina dušica (može i origano)
- Tjestenina
- Biber
- Peršun