Salata od haringe
15 minuta
Super lagan recept za tople avgustovske dane. Prijatno!
- Slane haringe
- Crni luk
- Kuhani krompir
- Cvekla
- Kiseli krastavci
- Jabuka
- Sušena mirođija, biber
- Majoneza
Kuhano
Sushi
- #Jednostavno i brzo
- #Kanapei
- #Mali zalogaji
- #Morski plodovi
- #Riba
- #Riža
- #Kuhano
- #Prilozi uz glavno jelo
- #Užina
20 minuta
Sushi je japanski način pripremanja jela od sirove ribe. Možemo sa sigurnošću reći da sushi spada u egzotična jela. Najpopularnije su tri vrste sushi-ja maki sushi, nigiri sushi i sashimi.
- Sushi riža
- Rižin ocat
- Šećer mljeveni
- so
- Sushi nori (vrsta algi)
- Dimnjeni losos
- Krastavci narezani na tanke trake
Zapečeni špinat sa sirom
- #Jednostavno i brzo
- #Vegani
- #Vegetarijanska
- #Mlijeko i mliječni proizvodi
- #Povrće
- #Začini
- #Kuhano
- #Pečeno
- #Doručak
- #Predjelo
- #Prilozi uz glavno jelo
- #Umaci, sosovi, marinade
- #Užina
- #Večera
35 minuta
Jedan ukusan, zeleni prilog, obogaćen okusom sira, idealan prilog za sve vrste mesa. Takođe je idealno za jedan vegetarijanski obrok.
Više
Carbonara s piletinom
30 minuta
Jedna od klasičnih italijanskih jela je i pasta Carbonara. Možete joj dodavati različite sastojke, a ovo je recept za niskokaloričnu Carbonaru s piletinom.
- Špagete
- Kuhana piletina
- Suho meso (narezane na male komadiće)
- Luk (sitno nasjeckan)
- Bijeli luk
- Naribani parmezan
- vrhnje za kuhanje
Enčilada od crnog graha
- #Jednostavno i brzo
- #Povrće
- #Tjestenina
- #Začini
- #Kuhano
- #Pečeno
- #Predjelo
- #Umaci, sosovi, marinade
- #Užina
- #Večera
- #Palačinci
60 minuta
Ako niste probali ovo jelo, danas to morate učiniti :)
Više
Ljudi često miješaju banjalučki i šiš ćevap, što je velika greška. Šiš ćevap se priprema od masnijeg mesa i nabada se na čačkalice, sa kojima se i poslužuje...
- Janjeće meso
- Crveni luk (male glavice)
- mrkva
- So, biber u zrnu, aleva paprika, list celera i peršuna
- Čačkalice
Špagete sa tunjevinom su odličan, zasitan i lako probavljiv obrok. Da bi obrok bio kompletan, poslužite ga uz sezonsku salatu.
- Špagete
- crveni luk
- So, biber
- Bijeli luk
- Maslac
- Paradajz pelat
- Tuna u vlastitom soku
- Kapari
- Pstohat šećera
Jelo je bogato mineralima kalijem, magnezijem, željezom i bakrom (peršun, paradajz) pa snižava krvni pritisak, čisti celulit i štiti od anemije, dok je bungur dobar izvor vitamina B skupine, pa pozitivno djeluje na zdravlje kose, kože i noktiju.
Više