Oslić po svojoj strukturi spada u dijetetske namirnice jer ima malu količinu masnoće, a time i manju energetsku vrijednost. Zbog toga se može uklopiti u bilo koju vrstu dijete, kao i u bolesničku prehranu.
20 minuta
Zdrava i ukusna salata veliki izvor antioksidansa - karotenoida, koji pomažu u zaštiti od bolesti krvožilnog sistema, tumora, regulaciji šećera u krvi, te poboljšanju vida.
Puretina u kombinaciji sa kestenjem uz priloge od kupusa i krompira dat će vam rapsodiju pravih okusa i mirisa koji će zadovoljiti i najprobirljivije ukuse.
20 minuta
Jelo od piletine sa kremastim sosom od mrkve i krompira jednostavno se priprema, zdravo je i lagano, pogodno za sve generacije.
25 minuta
Za današnji ručak pripremite ukusne krokete s piltinom i gljivama. Odličnog su okusa i definitivno će ukrasiti vašu trpezu.
Više
20 minuta
20 minuta
Jedan od jednostavnijih i popularnijih načina za pripremanje ukusnog jela od teletine. Dodajte mu ukusni prilog po želji i savršeni ručak je spreman! :-)
Više
Lignje su odličan izvor omega 3 masnih kiselina i proteina, ali se prženjem dodaju i one neželjene, zasićene masti. Umjereno koristiti ovaj oblik pripreme ako imate višak kilograma ili povišen kolesterol.
Više
25 minuta
Ovo jelo se može pripremiti tako da umjesto piletine stavite govedinu, a umjesto vrhnja za kuhanje upotrijebite kiselo vrhnje.
Više
Hranjivi omlet s mahunama odličan je izbor za doručak.
