Kremasti voćni frape od zrelih breskvi, smeđeg šećera i malo cimeta.

• Mljeveni cimet
• Smeđi šećer
• Nemasni obični jogurt
• Breskva
• Led

Ovo je dokaz da dijetalni frapei ne moraju biti dosadni. Iako ste na dijeti, ne morate se odreći svoje omiljene čokolade. :-)))

• Banana
• Čokoladni sirup
• mlijeko
• Smrvljeni led

Stigla nam je jesen i vrijeme je da uživamo u njenim plodovima. Iako u kesten pireu možemo uživati tokom cijele godine, sad je pravo vrijeme za pripremanje ovog slasnog, domaćeg deserta.

• kesten
• mlijeko
• Šećer
• Maslac
• Vanilin šećer
• Slatko vrhnje
• Malo soli

Jednostavni muffini od sira odlični su za doručak, predjelo ili međuobrok... Obavezno ih probajte!

• Sušeni paradajz u ulju
• feta sir
• Svežanj bosiljka
• Brašno
• Sitne zobene pahuljice
• Prašak za pecivo
• Soda bikarbona
• jaja
• so
• Ulje

Italijansko jelo koje je nevjerovatno lagano i tako jednostavno za pripremu kombinujući ricotta sir i ukusni pesto umak. Uživajte!

• Lišće bosiljka
• Pinjoli
• Bijeli luk
• maslinovo ulje
• parmezan
• Ricotta sir
• so
• Kore za lazanje

Pripremanje rižota, ako uložite dovoljno mašte i materijala ponekad se može pretvoriti u pravo umjetničko djelo.

• maslinovo ulje
• Luk
• Bijeli luk
• Riža
• Tikva
• Kadulja
• Šafran
• Temeljac od povrća
• Kukuruz
• Mozzarella
• Bućine sjemenke

Pripremite ukusne torteline sa tikvom i ricotta sirom da biste uživali u pravim okusima jeseni.

• maslinovo ulje
• Luk
• Tikva
• Pileći ili temeljac od povrća
• Kadulja
• Crni biber
• Tortelini od sira
• Ricotta
• Tvrdi sir po izboru
• Peršun

Jedan mali kraljevski desert koji je dovoljan da samo na trenutak utaži vašu želju za slatkim i da vas namami na još...

• Brašno
• Štaub
• Malo soli
• Maslo
• Žumance
• Gustin
• Štaub
• mlijeko
• Vanilin šećer
• Žumance
• Maslac

Zaljubljenici u kukuruzno brašno će svakako voljeti ovaj recept. Brz, lagan i jednostavan!

• Svježi kravlji sir
• jaja
• mlijeko
• Kukuruzna krupica
• Oštro pšenično brašno
• Prašak za pecivo
• so

Lagane salate su odlično predjelo, ali i međuobrok za one koji drže do svoje ishrane! Salata je izvrsna i sama, ali i kao dodatak piletini.

• Avokado
• Paradajz
• Bijeli luk
• feta sir
• Vinski ocat