Novi, poboljšani okus piletine...Jelo je bogato lako probavljivim bjelančevinama neophodnim za rad organizma. Senf pozitivno djeluje na čišćenje disajnih puteva te izaziva lučenje želučanih sokova, ubrzavajući probavu. Susam usporava starenje ćelija.
VišeRučak
Zapečeni patlidžani
45 minuta
Jelo je niskokalorično, vrlo ukusno i bogato probavnim vlaknima i kalijem, pa čisti krv i crijeva od otrova i ćelije od viška tekućine, tako spuštajući krvni pritisak. Bogato je i antioksidansima koji štite od malignih oboljenja.
- Patlidžani
- Paradajz
- Mljeveno meso
- Koncentrat paradajza
- Mažuran, ruzmarin
- Mozzarella
- Crno vino
- So, biber
- maslinovo ulje
Meso je tako slasno i pikantno zbog fine marinade. Patlidžan, paprika, celer, paradajz, kapari i masline jelu daju mediteransku notu. Ne trebate biti vrsna kuharica – priprema je jednostavna.
- Fafaron (crveni)
- Luk
- Bijeli luk
- Kadulja
- Sirće
- Patlidžani
- Žuta paprika
- Celer
- Paradajz
- Biber, so
- Pileći bataci
- maslinovo ulje
- Limunov sok
- Šećer
- Crne masline
- Kapari
Ukoliko ste ljubitelj indijske kuhinje i jakih začina omamljujućih mirisa ovo je odlično jelo bogato intenzivnim okusima koje vas neće ostaviti ravnodušnim.
- File bijele ribe
- Rastopljeni maslac
- Limunov sok
- so
- Ricotta
- Svježa metvica
- garam masala
- Pasta od đumbira
- Zeleni chilli
- Mljeveni bijeli biber
Mmm... najviše volim gljive pripremljene na ovaj naćin
- šampinjona (velikih)
- salame pileće ili neke druge po želji
- sira edamera
- kašike pavlake
- jaje
- glavica crnog luka
- česna bijelog luka
- malo peršuna
- so
- Ulje
- Biber
Ako rado idete u kineski restoran ili volite probati nova jela, ovaj recept je stvoren za vas. Evo kako se priprema ovo ukusno jelo iz daleke Kine.
- Sušene gljive
- Pačiji bataci
- Pileći batak
- Biber, so
- mrkva
- Mladi luk
- Kineski kupus
- Izdanci bambusa (iz tegle)
- Đumbir
- Sojino ulje
- Umak od soje
- Suhi cherry
- Jestivi škrob
- Brokula
Uz ovaj recept za orginalni ručak idealan prilog je salata od crvenog kupusa. Ne preostaje vam ništa drugo nego da uživate i tražite još!
- Crveni kupus
- Pureća prsa
- Ulje
- Mango
- Vrhnje za kuhanje (malo masnije)
- Temeljac
- Borovnice iz tegle
- Aceto balsamico
- med
- Ulje od oraha
- Peršun
- Naranča
- Orasi
- Grožđice
- Biber, so
Pikantni složenac s piletinom i brokulom
35 minuta
Tako zdrav i ukusan, složenac od piletine i brokula je nešto čemu nikako nećete moći odoljeti, čak i kad ste siti...
VišeZečije meso možda nije nešto na što ste navikli, ali zec pripremljen na ovaj način bit će vrlo ukusan i sočan. Odličan izbor za nedjeljni ručak.
- Mladi zec
- Crni luk
- Mladi luk
- Dimljena slanina ili suho meso
- hljeb
- jaja
- Bijelo vino
- Bosiljak, ruzmarin, peršun
- Mljeveni biber, so
- Ulje
- Pac
Puretina s povrćem
- #Jednostavno i brzo
- #Jela i savjeti za trudnice
- #Povrće
- #Dinstano
- #Glavno jelo
- #Ručak
- #Recepti za velike bebe i djecu
- #Niskokalorična
15 minuta
Puretina se smatra najmanje zagađenim, tj. najzdravijim mesom, bogatim svim potrebnim bjelančevinama, željezom i B12 vitaminom.Špinat je bogat i magnezijem koji štiti srce i folnom kiselinom koja je važna za trudnice i djecu.
Više